【足に力が入らない】そんな時はまずココを確認
たった１回の施術で嘘のように楽になる
慢性腰痛に特化し、内藤式 骨盤矯正を提供する専門院
整体院 楽の石川です。
「歩いている時に足の力がガクンと抜ける」
「足に力が入らない」
「足が動かしにくい」
あなたはこんな症状はありませんか？
病院に行ってレントゲン、MRIで検査しても
「異常なし」でどうすれば良いのかわからない……
当院のyoutubeチャンネルがありますが、
その中でもこの動画が一番再生されています。
足が思う通りに動かない方が多くいらっしゃる
ことを動画を公開して初めて知りました。
そこで足に力が入らない、歩く時に不調をある時に
チェックして欲しいポイントとその改善方法を
お伝えいたします。
足首の硬さチェック方法
１：椅子に座り足を下ろした状態になります
２：つま先を上にあげます
３：つま先を下に下げます（カカトを浮かす）
つま先は写真くらい床から上げることはできますか？
また下げるのも写真のようにカカトを
上げることはできますか？
足の大きさによって動く範囲は
異なるので大体でOKです
足首の柔軟性があることは大切です。
足首が動かないということはふくらはぎ、
スネの筋肉（腓腹筋、前脛骨筋）の
過緊張や筋力低下を招きます。
そのために足を動かそうと意識しても
足を動かせないということが起こります。
これが力が入らない原因です。
そして改善するためには足首の柔軟性を
取り戻すことが大切です。
このブログの上に挙げた動画に足首を柔軟に
する方法をお伝えしています。
ぜひ取り組んでみてくださいね。
「つらい腰痛をなんとかしたい」
そんな時は慢性症状に特化した
「内藤式 骨盤矯正」を試してみませんか？
１回で身体の歪みを治すことができるので、
あなたの腰痛が嘘のように楽になります。
もし万が一効果を実感できなければ施術費を全額お返しします。
あなたにリスクはありません。
今すぐ「内藤式骨盤矯正」をお試しください。
多摩境、橋本、南大沢、相原、町田、相模原、調布、八王子からも
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