【足に力が入らない】そんな時はまずココを確認

たった1回の施術で嘘のように楽になる
慢性腰痛に特化し、内藤式 骨盤矯正を提供する専門院
整体院 楽の石川です。

 

「歩いている時に足の力がガクンと抜ける」

「足に力が入らない」

「足が動かしにくい」

 

あなたはこんな症状はありませんか?
病院に行ってレントゲン、MRIで検査しても
「異常なし」でどうすれば良いのかわからない……

 

当院のyoutubeチャンネルがありますが、
その中でもこの動画が一番再生されています。

 

 

足が思う通りに動かない方が多くいらっしゃる
ことを動画を公開して初めて知りました。

 

そこで足に力が入らない、歩く時に不調をある時に
チェックして欲しいポイントとその改善方法を
お伝えいたします。

 

足首の硬さチェック方法

1:椅子に座り足を下ろした状態になります

 

2:つま先を上にあげます

 

3:つま先を下に下げます(カカトを浮かす)

 

つま先は写真くらい床から上げることはできますか?
また下げるのも写真のようにカカトを
上げることはできますか?

足の大きさによって動く範囲は
異なるので大体でOKです

 

足首の柔軟性があることは大切です。

足首が動かないということはふくらはぎ、
スネの筋肉(腓腹筋、前脛骨筋)の
過緊張や
筋力低下を招きます。

 

そのために足を動かそうと意識しても
足を動かせないということが起こります。
これが力が入らない原因です。

 

そして改善するためには足首の柔軟性を
取り戻すことが大切です。

 

このブログの上に挙げた動画に足首を柔軟に
する方法をお伝えしています。
ぜひ取り組んでみてくださいね。

 

 

「つらい腰痛をなんとかしたい」

そんな時は慢性症状に特化した
「内藤式 骨盤矯正」を試してみませんか?
1回で身体の歪みを治すことができるので、
あなたの腰痛が嘘のように楽になります。

 

もし万が一効果を実感できなければ施術費を全額お返しします。
あなたにリスクはありません。
今すぐ「内藤式骨盤矯正」をお試しください。
多摩境、橋本、南大沢、相原、町田、相模原、調布、八王子からも
お客様がいらっしゃいます。

 

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